爪モミ

こんばんは、トムです^^！

今日は最近覚えた健康法について書いていきたいと思います。

「爪モミ」といって、
手の指の爪の生え際部分の両脇をもむことによって以下の効果が発揮されます。

・自律神経のバランスを整える

・免疫力の向上を促してくれる

具体的なもみ方やポイントは↓のリンクを参照してください^^

◎爪をもむと健康に…！？ 【爪もみ】の知られざる効果とは…？

１日に2?3回、継続的にやるようにしましょう。
冷え性の人や、不摂生な生活を送っている人は特におススメしています。

なぜ、メルマガでこんなことを書くかっていうと、
何をするにしても「体が資本」だからです。
自分が動かなくても自動化されたシステムを持っている方は別かもしれませんが…^^ｗ

普通は稼ぐために自分の動きや働きって必要です。
それなのにみんな疎かにしがちな自分の体の事。

毎日ちょっとだけでいいから意識することで、
健康的な毎日を過ごすことができたりモチベーションが湧いて来たりもします。
もしかしたらそれが要因となって、何かアイディアが閃いたりするかもしれません。

そんな考え方が人生の期待値を積む手助けになると思います。

2014年12月16日 []